MAÇÃ GALA
Possui vitaminas A, B, C e E, carboidrato e potássio. Na casca, há compostos antioxidantes que protegem as células do corpo e previnem crises de asma. É lá que também estão as fibras, responsáveis pela sensação de saciedade e a melhora do funcionamento do intestino. Faça um suco, uma torta ou uma vitamina! A maçã gala é bem docinha e cai bem como um lanchinho durante o dia.
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